Masaż sportowy-izometryczny

Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca ale i nie tylko. Masaż sportowy pobudza układ ruchu przed wysiłkiem i minimalizuje efekty zmęczenia już po nim. Usprawnia krążenie chłonki i krwi, dzięki czemu substancje odżywcze szybciej wędrują do mięśni. Te z kolei, poprzez działanie masażu sportowego, są bardziej rozgrzane i rozluźnione. Masaż sportowy poprawia metabolizm, pozwala sportowcowi uzyskać równowagę psychiczną, zmniejszyć stres i jego objawy: zaparcia, biegunki. Masaż sportowy zmniejsza również ryzyko wystąpienia kontuzji. Pozwala zlikwidować zmęczenie po wysiłku i powstałe w mięśniach zakwasy. Masaż sportowy zalecamy przed i po dużym wysiłku fizycznym. Zabieg ten wykonuje się energicznie i z użyciem większej siły niż przy reszcie masaży, dlatego nie jest zalecany w celach relaksacyjnych. Masaż sportowy gwarantuje efektywną odnowę biologiczną, poprawę ruchomości stawów, polepszenie kondycji i osiąganie lepszych wyników sportowych. Stosowany jest również pomocniczo przy przywracaniu sprawności po urazach. Zabieg ten wzmaga przyrost tkanki mięśniowej










masaż sportowy



Wskazania:

• uniknięcia kontuzji,
• rozluźnienia mięśni,
• rozgrzania mięśni,
• poprawy metabolizmu,
• zlikwidowania skutków przetrenowania;
• usunięcia stanu zmęczenia mięśni i całego organizmu,
• przyspieszenia krążenia krwi i chłonki,
• poprawienia dopływu produktów odżywczych do mięśni.